تسجيل الدخول

قسم الإرشاد والدعم النفسي يقدم ندوة التأثير النفسي والغذائي على جهاز المناعة لطالبات جامعة الشارقة

​29 يونيو 2020


نظم قسم الإرشاد والدعم النفسي بعمادة شؤون الطالبات في جامعة الشارقة ندوة بعنوان "التأثير النفسي والغذائي على جهاز المناعة" وذلك عبر تطبيق مايكروسوفت تيمز بحضور عدد من الطالبات من مختلف الكليات، حيث قدمت الورشة الدكتورة سمية الشمايلة المرشدة النفسية في عمادة شؤون الطالبات، والتي عرفت في بدايتها مفهوم المناعة ووظائف جهاز المناعة، والتأثير النفسي عليه وعلى أعضاء الجسم، كما وضحت مفهوم المناعة والحصانة النفسية وأهمية الوعي بالمؤثرات الداخلية والخارجية ودورها الكبير في التأثير على الصحة النفسية وكذلك الصحة الجسدية وخاصة في ظل وجود أزمات وخاصة في مثل هذه الظروف التي نمر بها من جائحة كورونا والحظر الذي يعيشه الأفراد وتوضيح أهمية التفكير المنطقي وعدم تضخيم الأمور والنظر إلى المشكلات بشكل منطقي والبحث عن الحلول بدلاً من تضخيم المشكلة أو الهروب منها.

كما استضافت الندوة الدكتور معز الإسلام فارس أستاذ مشارك في كلية العلوم الصحية في جامعة الشارقة والذي تحدث عن أهمية الغذاء الصحي والمتوازن في تقوية جهاز المناعة والذي يعتبر خط الدفاع الأول الذي يعمل على حماية الإنسان من العديد من الفيروسات والأمراض، وأشار الدكتور إلى أهمية التركيز على تناول الخضروات والفواكه لما تحتويه من كميات كبيرة من الفيتامينات الهامة جداً لصحة الجسم والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتجنب الطعام الذي يساهم في زيادة الوزن دون احتواءه على فوائد غذائية والذي يؤثر سلبا على الجسم، كما وضح الدكتور العديد من الدراسات التي تناولت علاقة الأطعمة بجهاز المناعة ومقاومة الأمراض. 


» العودة إلى قائمة الأخبار